──健康でかっこよく生きたい男の、小さな物語──**
終電ひとつ前の電車に揺られ、彼は今日も帰宅した。 玄関のドアを開けると、部屋の空気はどこか重たく、 脱ぎ捨てられたシャツや読みかけの本が散乱している。
靴を脱いだ瞬間、体は勝手にソファへ向かった。 スマホを手に取り、SNSを眺める。 同年代の友人たちが「朝ランしてきた」「筋トレ3ヶ月目」と輝いて見える。
その画面を見つめながら、彼は小さくつぶやいた。
「俺も…変わりたいんだけどな。」
シャワーを浴びた後、鏡に映る自分の姿に息を呑む。 疲れた目。丸くなった背中。覇気のない表情。
「このままじゃ、ダメだ。」
胸の奥に、焦りとも悔しさともつかない痛みが走った。
その夜、彼は初めて“なぜ続かないのか”を考えた。 毎日30分運動。毎日自炊。毎日早寝早起き。 理想は高い。だが、疲れた体には重すぎた。
さらに気づく。 帰宅 → ソファ → スマホ この流れが強すぎて、健康的な行動が入り込む余地がない。
ノートを開き、彼は静かに書き始めた。
目標が大きすぎる。 始めるスイッチがない。 スマホの誘惑が強い。 成果が見えないと飽きる。
書き終えたとき、彼は小さくうなずいた。
「続かないのは、俺がダメなんじゃない。仕組みが悪かったんだ。」
そして、ひとつの結論にたどり着く。
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