内発的動機

内発的動機というのは、人生を軽くし、行動を持続させ、成果を自然に引き寄せる“最強のエンジン”だ。外から与えられるご褒美や評価よりも、「自分の内側から湧いてくる理由」で動くほうが、圧倒的に強く、長く、しなやかに続く。しかも、これは才能ではなく“育てられる力”だというのが面白いところ。

多くの人は「やる気が続かない」と悩むけれど、その原因は意志の弱さではなく、外発的動機に頼りすぎていることにある。褒められたい、怒られたくない、評価されたい、損したくない──これらは短期的には効くけれど、長期的には燃え尽きる。外発的動機は“ガソリン”のようなもので、すぐに燃えてすぐに切れる。